読書にはメリットが多い一方で、少なからずデメリットも存在します。読書のメリットを享受するには、読書のデメリットを軽減しつつ本を読むことも重要です。
本記事では読書のデメリットについて紹介します。メリットについても触れているので、あわせてチェックしてみてください。
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目次
読書効果はあるのか？読書のデメリット
読書はメリットについて紹介されることが多いものですが、デメリットもいくつか存在します。
デメリットを意識できれば、改善・軽減できるようになります。
読書のメリットをより享受するためにも、デメリットを把握しておきましょう。
本の購入費用が発生する
本の購入には、お金が必要です。
無料で読める本も存在する一方で、多くの本は有料で発売されています。
特に専門書になると高額な場合が多く、気軽に購入できないこともあるでしょう。
時間が取られる
1分間に読める文字数は、400～600文字程度だといわれています。
参考：記事を読む時間の平均は？文字数の目安はどのくらい？（Reach@）
また、文庫本の1冊当たりの文字数は約10万字です。
参考：文字数はどれくらい？文庫サイズの同人小説をお考えの方は注目です！（HOME to HOPE）
1時間読んでも、24,000〜36,000文字程度なので1冊読み切るには4時間以上はかかるでしょう。
もちろん、小説を1日で読み切る必要はありません。
目が疲れる
本を長時間直視すると、目に疲れが溜まってしまうかもしれません。
読書は30分に1回は休憩をとり、遠くの景色を眺めて目を休めましょう。
オーディオブックなどの聞く本を活用し、耳で読書を楽しむこともおすすめです。
行動しにくくなる
読書は人生に役立つ知識を多く得られます。
知識を豊かにすれば、仕事やプライベートにも活かせるようになります。
しかし、読書で得た知識によって、行動しにくくなってしまうこともあるでしょう。
影響を受けすぎずに、自身の考えをしっかりともつようにしてみてください。
運動不足になる
読書のデメリットとして運動不足になることが挙げられます。
休みの日を読書に使い、運動しなくなると健康面に悪影響が及ぶ可能性があります。
読書だけに時間を使うのではなく、適度に身体を動かすことも大切です。
身体を動かすことはストレス発散になり、リフレッシュ効果も期待できます。
また、公園で読書するのもおすすめです。
ちょっとしたウォーキングにもなり、ほどよく日差しを浴びながら読書を楽しめるためです。
読書効果はあるのか？読書のメリット
読書のメリットについても紹介するので、確認してみてください。
語彙力や教養が身に付く
読書することで、語彙力や教養が身に付いていきます。
難しい言葉の意味や文章表現を知るきっかけになるのも魅力です。
流行りの本を読めば日常会話にも活用でき、人とのコミュニケーションも広げられるでしょう。
最初から難しい本を読もうとするのではなく、ショートショートやエッセイ本などからはじめてみてください。
時事問題を取り上げているような解説本を、毎日少しずつ読み進めるのもおすすめです。
発想力や創造力が高まる
読書はさまざまな人の考え方を知れるツール。
SFやファンタジー系、解説本や自己啓発系などジャンルもさまざまです。
幅広い分野の本に触れると、自分の発想力や創造力がどんどんと高まっていきます。
自分の価値観や行動の幅を広げるためにも、本を読むことをおすすめします。
読書のデメリットとうまく付き合っていこう
読書のデメリットを中心に、紹介してきました。
読書にはいくつかのデメリットがあるものの、把握できれば自然に対策を講じられるはずです。
読書のデメリットを理解し、メリットを最大限に享受しましょう。
