【女性向け】おすすめの自己啓発本5選!選ぶポイントも解説

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読書をする若い女性

BookCrunch編集部

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「人生をもっと豊かにしたい」「内面磨きをしたい」そんなときは、自己啓発本を読んでみてはいかがでしょうか。本記事では、おすすめの自己啓発本5選を紹介します。選ぶポイントも解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

自己啓発本を選ぶときのポイント

本

一言で自己啓発本といっても、さまざまなものがあります。ここでは、ジャンルや内容に合わせた選び方を解説します。本選びの参考にして、自分にぴったりの一冊を見つけてください。

仕事や恋愛など悩みのジャンルで選ぶ

「仕事でもっと活躍したい」「いつも恋愛がうまくいかず困っている」このような具体的な悩みがある人は、悩みのジャンルで選ぶことが大切です。悩みを解決してくれるヒントや、自分にとって必要な言葉を受け取れるでしょう。また、年代によって悩みも変わってきます。20代向け・30代向けなど、年齢のジャンルで選ぶこともおすすめです。

身につけたい内容で選ぶ

「人間関係がうまくいくスキルを学びたい」「女性としての内面を磨きたい」このような人は、身につけたい内容から選んでみましょう。自分に合った目的の本を読むことで、実践的な方法を知り、なりたい自分への近道となるのではないでしょうか。

ベストセラーから選ぶ

「どれを選べばいいのかわからない」「みんなが読んでいる本を知りたい」このような人は、ベストセラー本からチェックするのはいかがでしょうか。多くの人に読まれた本は、あなたの人生にもきっと役立つはずです。

【女性向け】読むべき自己啓発本5選

読書をする女性

女性に読んでほしい、おすすめの自己啓発本5選を紹介します。本選びに迷ったら、この5冊の中から選んでみてはいかがでしょうか。

人生は20代で決まる

アメリカの臨床心理学者でTEDの名スピーカーである著者がトークをまとめ、大きな話題を呼んだ本です。

30代以降の人生をより豊かに送るために、20代のうちから自分自身と向き合い、考えて行動することが大事だと著者は述べています。仕事、家族、自己実現などについて、20代をどのように過ごすことが大切なのでしょうか。著者の経験をもとに書かれた具体的なアドバイスは、悩める20代の参考になるはずです。今後の人生を模索している20代の助けになってくれるでしょう。

「育ちがいい人」だけが知っていること

靴の脱ぎ方からお茶の出し方、座布団の正しい座り方や美術館での立ち居振る舞いなど、知っているようで知らないマナーやエチケットについて紹介されている本です。そして、これらのマナーやエチケットを知っていることは、ただ知識があるということにとどまらず、「育ちがいい」ことになると著者は述べています。ビジネスの場面や社会生活で役立つだけでなく、自己肯定感を高めるきっかけになるのではないでしょうか。

メンタル強め美女白川さん

「私は私、可愛く、強く!」をモットーに生きるメンタル強め美女・白川さんの日常を描いた痛快コミックです。女友達からのマウントやSNSでの中傷などは、現代女子が一度は経験したことのある、共感できる内容のものばかり。そんなプチストレスを、持ち前の強めメンタルで前向きに立ち向かう様子が描かれています。白川さんに励まされ、読んだ後はきっとあなたも元気になれるはずです。

20歳からはじめる女性の「幸せキャリア」のつくり方

20年以上に渡り母親業と社長業を両立してきた著者による、幸せなキャリア構築のための方法がまとめられた本です。

結婚・妊娠や育児など女性ならではのプライベートと、キャリアの両立に頭を悩ませている女性は少なくありません。そんな悩みを持つ女性に、著者の考えをもとに具体的なアドバイスや人生戦略を示しています。

これからの人生設計に悩んでいる人や、より充実した人生を築きたい人におすすめの一冊です。

嫌われる勇気

哲人と青年の会話形式の物語を通して、「アドラー心理学」の内容をわかりやすくかみ砕き、世に知らしめるきっかけとなった本です。

アドラーいわく「人は誰でも、今すぐ幸せになれる」のだそう。幸せとは他者が答えを決めてくれるものではなく、自分で決め、感じるものだと言います。この本はその思考方法について教えてくれています。

この本を読めば、対人関係を始めあらゆる悩みから解放され、自由で幸せな生き方を手にできるかもしれません。対人関係で悩んでいる人はもちろん、自由を求めている人、幸福な人生を送りたい人など、幅広く読んでほしい一冊です。

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まとめ:女性におすすめの自己啓発本

以上、女性におすすめの自己啓発本5選と、選ぶポイントについて解説しました。

悩みを解決してくれる本、生き方を指南してくれる本、日常生活をポジティブに送れるようになる本など、自己啓発本にはさまざまな種類があります。この記事で紹介した本や選び方を参考に、自分の人生を変えてくれるような本を探してみてください。そして、人生がより豊かに充実したものとなるよう、活かしていってください。

なお、「効率的に読書を楽しみたい!」「文字を読みたくない!」という方には、小説やビジネス書が聴き放題のAmazonのオーディオブック「Audible」がオススメ!当サイトで紹介している多くの書籍は、Audibleでも楽しめます。

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