オーディオブックを利用する人が増えている中で、「オーディブル（Audible）を聴いても頭に入らない」と感じる人も少なくありません。せっかく興味のある本を聴いても、内容がなかなか記憶に残らないとストレスを感じることもあるでしょう。この記事では、オーディブルの仕組みやメリットを解説し、「頭に入らない」問題を解決するための具体的な方法をご紹介します。
目次
オーディブル（Audible）とは
オーディブル（Audible）は、Amazonが提供するオーディオブック配信サービスです。数万冊におよぶ本を音声で楽しめ、ビジネス書や小説、エッセイ、自己啓発書など、多岐にわたるジャンルの本が揃っています。
オーディブルの仕組み
オーディブルの基本的な仕組みは、アプリを通じてダウンロードしたオーディオブックをスマートフォンやタブレット、PCで再生するというものです。
購入した本は一度ダウンロードすれば、オフラインでも聴けるため、インターネット接続が不安定な場所でも安心して楽しめます。
さらに、再生速度を調整する機能も付いています。
オーディブルを利用するメリット
オーディブルの大きなメリットは、「ながら読書」が可能な点です。移動中や家事をしながら、運動しながらでも本の内容を耳から吸収できます。
また、一度購入したオーディオブックは自分のライブラリに保管されるため、何度でも繰り返し聴くことが可能です。
オーディブルが「頭に入らない」理由
オーディブルを使っていても「内容が頭に入らない」と感じることは、決して珍しいことではありません。この原因にはいくつかの要因が考えられます。どのような理由があるのでしょうか。
コンテンツの選び方が合っていない
オーディブルには多種多様なジャンルやテーマの本が揃っていますが、選んだコンテンツが自分に合っていない場合、内容が頭に入ってこないことがあります。
読み慣れないジャンルや、興味関心が薄い本を選んでしまうと、内容を理解するのが難しく感じたり、興味を持てず注意が散漫になりがちです。
集中力の欠如と周囲の環境
もう一つの理由は、集中力の欠如や周囲の環境の影響です。オーディオブックは耳から情報を得るため、周囲の音や視覚的な刺激に影響されやすいという特徴があります。
家事をしながらや運動中にオーディブルを聴く場合でも、身体を動かしていること自体が一部の集中力を奪われてしまいます。
オーディブルの内容を頭に入れるための効果的な方法
オーディブルで内容をしっかりと理解し、記憶に定着させるためには、ただ聴くだけでなく、いくつかの工夫を取り入れることが効果的です。
ここでは、より効率的にオーディブルを活用するための具体的な方法をご紹介します。
再生速度を調整する
オーディブルでは、再生速度を調整する機能が備わっており、通常のスピードの1.25倍や1.5倍、2倍速といった高速での再生が可能です。
逆に、内容が難解だったり、じっくりと聴きたい場合は、0.75倍速やそれ以下に落として聴くこともできます。
聞く時間と場所を選ぶ
オーディブルを活用する上で、聴く場所と時間も重要なポイントです。周囲の環境が騒がしい場所や、多くのことに気を取られがちな時間帯では、内容が頭に入りにくくなります。
したがって、オーディブルを聴く際には、リラックスして集中できる場所を選ぶことが大切です。
ノートを活用する
オーディブルの内容を頭にしっかりと入れるためには、ノートを活用することも有効です。
聴きながら気になる箇所や重要だと感じた部分をメモすることで、後から見直したり復習する際の助けになります。
章ごとに分けて聴く
オーディブルを聴く際に、長時間続けて聴くと疲れて集中力が落ちてしまうことがあります。そのため、章ごとに区切って聴くという方法もおすすめです。
特に、長編の本や情報量が多い本の場合、一度に聴ききろうとすると、内容が複雑に絡み合って理解しづらくなります。
オーディブルで効果を最大化するためのおすすめコンテンツ
オーディブルでのリスニング体験をより充実させ、効果を最大化するためには、自分の興味や習慣に合ったコンテンツを選ぶことが重要です。
まずは軽く短時間で聴けるものから始めることで、無理なくオーディブルの魅力に触れられます。
ここでは、初心者におすすめのジャンルと、気軽に楽しめるコンテンツをご紹介します。
初心者におすすめのジャンル
以下のジャンルは、オーディブルを初めて利用する方や、まだオーディオブックに慣れていない方におすすめのジャンルです。オーディオブックは目で読む本とは異なり、耳で聴くための特性を活かしたコンテンツが特に効果的です。
１．フィクション（小説）
小説は入りやすいジャンルの一つです。
特にストーリー性が強いフィクションは、ナレーターの声によって感情や場面の描写が生き生きと伝わり、視覚的な読書とは違った没入感を得られます。
２．自己啓発書
自己啓発書やビジネス書は、多くの学びを得られるジャンルです。特に、短い章ごとにまとまっている本は聴きやすく、無理なく取り組めます。
３．歴史や伝記
歴史や伝記は、時間をかけてじっくり聴き進めるのに適したジャンルです。実際の出来事や人物の物語が語られるため、想像力を刺激しながら学びを得られます。
短編やエッセイなどの軽めの内容
オーディブルを最大限に活用するためには、まずは短編小説やエッセイなど、軽めの内容から始めるのが良い方法です。
これらのコンテンツは、短時間で聴き終えられるため、リスニングのハードルが低く、続けやすい特徴があります。
１．短編小説
短編小説は、1つのストーリーが短時間で完結するため長編小説と比べて気軽に聴き始められ、通勤や家事の合間などの短い時間で1つの作品を楽しめます。
２．エッセイ
エッセイは、作者の個人的な視点や体験が描かれているため、カジュアルな雰囲気で聴けるコンテンツです。
自分と重なる部分や共感できるテーマを持ったエッセイを選ぶと、親しみやすく、聞き流しながら楽しめます。短い時間でも満足感を得られるでしょう。
３．コメディやエンタメ系のコンテンツ
気軽に楽しめるコメディやエンタメ系のオーディオブックも頭を使わずにリラックスしながら聴けるジャンルですので、気分転換やストレス解消にも最適です。
オーディブルが「頭に入る」ようになるには
オーディブルが「頭に入らない」問題は解決できたでしょうか。オーディブルは現代の忙しいライフスタイルにぴったりの「ながら読書」を実現できる素晴らしいツールです。しかし、単に聴くだけでは、内容が頭に入らないと感じることもあります。
興味が持てる内容や、軽めのジャンルなど自分に合ったコンテンツを選び、オーディブルのある生活を楽しんでください。
