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読書は様々なメリットをもたらしてくれます。知識をインプットさせるだけでなく、ストレス解消などのメリットがあります。しかし読書は時間帯が重要で、寝る前に行うのはよくないと言われています。 ではどうして寝る前の読書はよくないと言われているのかだけでなく、対策方法なども紹介します。 寝る前の読書がよくない理由とは？ 寝る前の読書よくないと言われている理由は、幾つかのデメリットが生じるためです。 具体的にどういったデメリットがあるのか、紹介しましょう。 睡眠の質が悪くなる 寝る前の読書するときに、電子書籍を用いる ...

大学生にとって、読書は重要です。勉強や就職活動など様々な場面で活かせる教養が得られる以外にも様々なメリットがあります。 そのため積極的に読書を習慣に取り入れるのがおすすめです。今回はメリットだけでなく、おすすめ本10冊を紹介しましょう。 大学生が読書をするメリット 大学生にとって読書は、様々なメリットが得られます。具体的にどういったメリットがあるのか紹介しましょう。 視野が広がる 本はジャンルによって、様々な知識を与えてくれます。 例えば小説は異なる価値観を知るきっかけになり、ビジネス書は就職活動で活かせ ...

読書をするなら、小説がおすすめです。 小説は、ストーリーを楽しみながら知識を得られるので読書の習慣がない人もチャレンジしやすいです。 今回は、小説を読むメリットと一緒に本の選び方を紹介します。 読書に小説を選ぶメリットは？ 読書をする際に、読む本のジャンルによって異なるメリットがあります。 では、小説を選ぶメリットについて紹介しましょう。 ストレス解消の一環になる イギリスのサセックス大学による研究で、読書はストレス解消に効果的であると実証されました。 ストレス解消に効果的な方法はさまざまありますが、読書 ...

会員になると12万以上の作品が聴き放題となる、AmazonのAudible。 無料体験キャンペーンが実施されることもあり、お得に「聴く読書」を楽しめます。 Audibleではさまざまなジャンルの作品が配信されており、ミステリー小説が充実しているのもうれしいポイントです。 そこで、本記事ではAudibleで楽しめるおすすめのミステリー小説を紹介します。 Audible(オーディブル)とは？ Audibleは、プロの声優や俳優がナレーターとして本を朗読するオーディオブックサービスです。 聴きながら読書ができる ...

「晴耕雨読」のことわざがあるように、雨の日は読書にぴったりな時間を与えてくれます。 また、雨の日の雰囲気に合った本も多くあり、読書の時間を有意義なものにしてくれるのでおすすめです。 本記事では、雨の日に読みたい小説を紹介します。 雨の日に読みたい小説10選 雨の日にぴったりな小説はどういったものがあるのでしょうか。 おすすめの小説を10選にして紹介します。 蒼空時雨 リンク 雨宿りをきっかけに出会った男女が織りなすストーリーです。 運命的な出会いを果たしたふたりは惹かれ合って同棲をはじめますが、お互い重要 ...

​​朝読書は、他の時間帯に比べて知識のインプット以外にもさまざまな効果があります。 学校では読書運動などの時間も設けられているので、読書を習慣にしたい人は積極的に生活に取り入れていきましょう。 しかし、朝読書をする際は注意すべき点もあります。 そこで本記事では、具体的にどのように朝の読書を進めていけばよいか、紹介します。 朝読書がおすめな人 朝読書は、以下の項目に当てはまる人におすすめです。 朝読書がおすめな人 スキマ時間を活用したい 資格など学びたい分野がある 効率よくインプットしたい ストレスを解消し ...