読書術– category –

立って本を読むと、寝落ちしなくなり、座りっぱなしの時間を減らせます。厚生労働省のガイドでも、座位行動が長くなりすぎないよう注意することが推奨されています。ただし長時間の立ちっぱなしは足に負担がかかるため、まずは5〜15分から始め、疲れたら座...

公園で本を読むなら、選ぶ基準は4つです。日陰のベンチがある／トイレが使える／狭すぎない／コンビニか自動販売機が近い。この4つがそろっている公園なら、2〜3時間は無理なく読んでいられます。持ち物はレジャーシート・飲み物・帽子・薄手の上着の4点で...

休日にまとまった読書時間を取りたいなら、決め手になるのは「どこで読むか」です。費用をかけずに長時間読むなら図書館、飲み物と一緒にゆっくり読むならブックカフェ、一日中こもりたいなら泊まれる本屋。場所を先に決めておくと、その日の気分に左右さ...

ブクログと読書メーターは、どちらも無料で使える読書管理サービスです。最大の違いは感想の文字数制限で、ブクログは制限なし、読書メーターは255文字まで。じっくり感想を書き残したいならブクログ、読書仲間との交流を重視するなら読書メーターが向いて...

読書メーターとは、日々の読書量や購入した本を管理し、感想・レビューの記録までを一元管理できる、国内最大級の書評・読書コミュニティサイトです。運営は株式会社ブックウォーカー（KADOKAWAグループ）です。単なる記録ツールにとどまらず、読書メータ...

漫画を読むことが読書に入るかどうかは、何を目的にするかで答えが変わります。物語を楽しむことが目的なら、漫画も読書に含めて差し支えありません。一方、文章だけで情報を受け取る力を鍛えたいという目的なら、漫画と文章中心の本は別のものとして扱う...

読書管理アプリは、読んだ本・読みたい本をスマホで記録・管理するアプリです。この記事で紹介する5つはすべて基本機能が無料で、バーコードを読み取るだけで本を登録できます。 注意点が1つあります。楽天の「Readee」は2026年3月23日でサービスを終了し...

読書には気分を切り替える効果が期待できますが、読み方を間違えると逆にストレスの原因になります。「読書がしんどい」と感じているなら、多くの場合は読み切らなければという義務感か、本が自分に合っていないことが原因です。 この記事では、先に「読書...

読書が嫌いになる原因の多くは、本そのものではなく「合わない本を最後まで読もうとしたこと」にあります。途中でやめてよいという前提に変えるだけで、読書は続くようになります。 この記事では、読書が嫌いになる3つの理由を整理し、それぞれの抜け出し...

小説の選び方は、表紙・レーベル・形式・作家・ジャンル・受賞作・映像化作品の7通りに整理できます。読書の習慣がない段階では、映像化された作品か本屋大賞の受賞作から入るのが最も失敗しにくい入口です。すでに筋を知っている、または多くの人が読み通...